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花粉症は1日で治る! 東大の微生物博士が教える　小柳津広志教授という本を見つけ読んでみました。1日で治るなんてすごくないですか？

昨今、いびき対策のために医療機関を受診する人が増えているようですが、いびきは病気の可能性だけでなく睡眠不足から注意力散漫になり、結構厄介な問題を巻き起こすことがわかってきたからのようです。いびきについて確認していきましょう。

江戸時代より平均気温がかなり高くなったといわれる現代。そんな夏を目前に年々、皆さんも憂鬱になったりしてませんか？疲れやすくなって、普段と違うと疲労感を感じていることも多くなった。食欲下がった。そんな夏のお悩みに効果が期待できるという旬の野菜があります。そう、オクラです。今回は、オクラについてご紹介します。

武田氏３代の居城、甲府の躑躅ヶ崎館(つつじがさきやかた)紹介

風林火山の旗をなびかせた軍団の館、躑躅ヶ崎館(つつじがさきやかた)には、武田氏3代、隆盛と滅亡の物語がありました。役目を終えた躑躅ヶ崎館は、甲府の観光名所として、今は、静かな時間を取り戻しています。

東北のブルー(龍泉洞、青の洞窟、地獄沼)を訪ねて

とある 9月(2022)初旬、ブルーな気分を一掃しようと東北のブルー(龍泉洞、青の洞窟、地獄沼)廻りドライブをして来ました。

日本の食料・農業危機に関する深刻な問題と解決策

深刻化する食料危機、崩壊の危機に瀕する日本の食料安全保障。農業の現状と根本原因、そして抜本的な解決策の提言が、【れいわ政策勉強会～日本の食料・農業危機～セミナー】で納得する形で受けてきましたので紹介します。日本が食料を確保するために今すぐ行動を起こさなければならない理由がありました。

薪拾い散策から始まるキャンプには自然に触れる喜びが盛り沢山

グリーントピアフォレストは、人里から少し離れたキャンプ場で、その先は、道も荒れているので車があまり通りません。整備されてないので、散策しながら薪拾いを行って火起こしという自然との触れ合いを存分に楽しめます。火起こしデイキャンプ（BBQ）の方も多く訪れるキャンプ場です。

マレーシアはラマダン月！に

こんにちは、juilletです。今、マレーシアに多く住むイスラム教の方々は、ラマダン月を過ごしています。今回は、ラマダンについて、ご紹介したいと思います。

山武市地域の森づくりワークショップ：緑プロジェクトへのお誘い

山武市富田地域には、美しい山林や山道が広がっていますが、長年の管理不足や人手の減少で、この地域の森は荒れ、放置されたままになっています。そこで、森を愛する皆さんと共に、そして、ボランティアさんと一緒に森を育て、未来につなぐ「森づくりワークショップ」を定期的に開催したいと考えています。以降、緑プロジェクトと呼びます。

ハリラヤ・プアサ　Hari Raya Puasa in マレーシア

こんにちは、juilletです。前回はマレーシアのイスラム教の方々の、ラマダン月をご紹介しました。そのラマダン月が終わると、ハリラヤ・プアサがやってきます。今回は、ハリラヤ・プアサをご紹介したいと思います。

緊張するシーンは誰にでもある！？自分の言葉で伝えるのが楽しくなる方法！

大切な発表や大勢の前で発言するときに緊張してしまって、実力が発揮できなかったりしませんか？スポーツやビジネスの現場、日常生活で人前で発表するなどの時に過度の緊張から失敗してしまった・・・いう話しも、よく耳にしたりします。今回は、そんな緊張のシーンをスムーズに乗り越えるコツをお知らせします。

白湯を飲み続けた結果、効果は? ばっちりデータ！どんな？

アサヒ飲料の白湯、2022年11月から発売した「アサヒおいしい水天然水白湯」が、想像以上の売り上げだそうです。もちろん、その理由はありますが、2014年に発売した「天然水　ホット」はイマイチだったわけで、人は何らかの効果を期待して飲むのですから、多くの人のエビデンスがないから結局売れなかったというわけですかね？