人気記事一覧

楽観主義のススメ秋編

季節は秋、だるくなったり、憂鬱になったりと、いわゆる「秋うつ」に注意が必要です。こういう時は、楽観主義で！

新卒女子必見！身だしなみのルール

社会人に求められる身だしなみのルールとは

仕事が忙しい！イライラ・不安・ストレスを消す方法を教えて！？

いつも生き生きしていた営業女子の友人が、突然「朝起きると気分が落ち込み、会社に行きたくなくなる」と言い出した。 周囲に相談したら出勤困難症じゃないか！って！？

むくみに負けない！夕方まで足をむくませない予防法＆対処法

辛いむくみ！　ちょっとしたテクニックで撃退可能！ 女性としての魅力をアップしてくれる、むくみのない足を目指して、毎日の習慣に取り入れてみましょう。朝の顔むくみ対処法も、合わせてご紹介しちゃいますよ。

不安や心配の感情を減らしたら、なんとも平和で穏やか！

毎日、朝起きた時、いたたまれない気持ちで目が覚めるよりは、「さあ、今日は何しよう～」と、元気で目覚めたいものですよね？ もし、すっきり気持ちよい日々を過ごしたいならば、できる方法がありますのでご案内していきますね。

お先に～、お疲れ様でした。 えっ、いつも定時帰り！何か違う。

仕事がよくできる人の行動を観察してみましょう。 いつも定時に帰るわりには、仕事をちゃんとこなしている人いますよね？

「緊張しい」のプレゼン克服方法例！

プレゼンの企画書は準備万端なのに、メンタル面の弱さで、いつも失敗してしまう。どうやったら成功できる？

畑からお皿へ。移ろいを生きる夫婦農家。うつろひファームの物語

無農薬で育てた野菜を、自分たちの手で料理やお菓子に仕立ててお客さまへ届ける。季節の変化をそのまま受け止め、形を決めすぎず「今できること」を大切にするおふたり。 畑とカフェがつながる唯一無二の生き方から、食の豊かさ、暮らしのあたたかさを感じてください。

「できる私」でも「好きな私」じゃなかった。気づきの瞬間

自信では得られない「自分自身」を受け入れること。肩の力を抜いて、楽しくイキイキと過ごしてみよう

自己肯定感が欠けた人生 から私が抜け出すまで

がんばり続けることが普通だった私。 「大丈夫」と笑っていても、心はいつも誰かの評価を探していた。 そんな私を救ったのは、“自信をつける”ことではなく、“自分を肯定する”という生き方でした。 もし今、あなたが少しでも生きづらさを感じているなら、この物語はきっとあなたの力になるはずです。

対処療法と予防医学：健康寿命を左右する"二つの選択"

病気になってから治療を受ける「対処療法」と、病気を未然に防ぐ「予防医学」。この二つのアプローチは、私たちの健康寿命を大きく左右する重要な選択肢です。