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この記事はNHKの“ためしてガッテン”で放送された内容のうけうりですが、生活の知恵として役立つと思い掲載しました。
緊張するシーンは誰にでもある！？自分の言葉で伝えるのが楽しくなる方法！
大切な発表や大勢の前で発言するときに緊張してしまって、実力が発揮できなかったりしませんか？ スポーツやビジネスの現場、日常生活で人前で発表するなどの時に過度の緊張から失敗してしまった・・・いう話しも、よく耳にしたりします。 今回は、そんな緊張のシーンをスムーズに乗り越えるコツをお知らせします。
自律神経が私たちの健康に深く関わりがあるということを、「自律神経を制する人は人生を制する：その１」で述べてきました。 ここからは、ではどうやって？の部分に触れていきたいと思います。 それらは、とても簡単で、誰でもがすぐできる方法です。
2024年9月1日 結プロジェクト第一弾、「さんむに愛に恋」婚活パーティが開催されました。（2025年４月20日には 第ニ弾が開催） この記事では、結プロジェクトの意義と「さんむに愛に恋」のご報告を兼ねてリポートします。
花粉症は1日で治る! 東大の微生物博士が教える 小柳津 広志教授 という本を見つけ読んでみました。1日で治るなんてすごくないですか？
こんにちは、juilletです。 今、マレーシアに多く住むイスラム教の方々は、ラマダン月を過ごしています。 今回は、ラマダンについて、ご紹介したいと思います。
野菜は健康に多くのメリットをもたらすんですよ。主な利点を楽しく解説していきますね。
2021年の干支は、辛丑（かのと・うし）。 どんな1年になるのかは、“上の気”の連鎖を起こすことで楽しく幸せなものに変えていくことができますよ。
ハローウィーンアレンジはさまざまですが，パンプキンをいれてL字型にしあげてみました。 ハローウィーンカラーはオレンジや赤です。今回は明るく仕上げるために白で基本ラインを作ります。
昨今、いびき対策のために医療機関を受診する人が増えているようですが、いびきは病気の可能性だけでなく睡眠不足から注意力散漫になり、結構厄介な問題を巻き起こすことがわかってきたからのようです。いびきについて確認していきましょう。
話していると、なんだか「気が合わないなあ。」「波長が合いそう♪」など、色々な感情が芽生えてきますよね？ でも意図的に「気が合う」と思ってもらえる方法がありますよ。 それを、今回はご紹介しちゃいましょう。
女性にとっての“妊娠、出産”は？ “結婚と出産”による男性の関わりは？
女性にとって、妊娠したり出産したりというのはとても大きなイベントであり、ましてや初めての時は不安がいっぱい！ 昔から、「一姫二太郎」と言われますが、それはどうしてでしょう？ また、女性の出産に対して男性は、その後、どう変わるのでしょうか？
前回に引き続き、山武市を例にとり、高齢化が進む地域において、住民の健康寿命を効果的に延ばすための具体的な施策を、食、運動、脳の活性化という3つの側面から解説し、その具体的な活動の体制作りと推進計画を練ります。
「叱る」と「怒る」の違いについて！ そして、地頭 を育てる、鍛えるについて書いてみました。 ご意見・コメントはインスタグラムまでくださいね。 https://www.instagram.com/saya_pika/
緊張するシーンは誰にでもある！？自分の言葉で伝えるのが楽しくなる方法！
大切な発表や大勢の前で発言するときに緊張してしまって、実力が発揮できなかったりしませんか？ スポーツやビジネスの現場、日常生活で人前で発表するなどの時に過度の緊張から失敗してしまった・・・いう話しも耳にしたりしますね。 今回は、そんな緊張のシーンをスムーズに乗り越えるコツをお知らせしますね。
こんにちは、juilletです。 今回は、マレーシアの早い！安い！うまい！しかもバランスのいいご飯をご紹介します。 こちらのご飯は、旅行中にお野菜が足りないな、と思った時などにもおすすめですよ。
家族の都合によりマレーシアに移住することに‼‼ そんな私は、今までの人生を仕切り直すことに腹を決めました。 ということで、食のプロが、マレーシアの食文化、リアルなマレーシアの魅力を御紹介していきます。
美瑛町は北海道のほぼ中央に位置し、なだらかな波状丘陵と雄大で緑豊かな自然環境が魅力の町です。いつまでも、この美しい景観を維持してほしいと願います。
ママと子どものための貴重な夜の一瞬を大切にしてみませんか？ 一緒に考えていきましょう。インスタでつながってください。コメントお待ちしてます。
あなたは、嫌いな人、嫌な人が近くにいませんか？ 嫌な人を 引き寄せている原因、それには、引き寄せの法則があるのです。
