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人生を楽しむためのダイエット、輝く人生を送るためのダイエット

今回はテレビでも大活躍している名医の池谷敏郎先生の 「50歳を過ぎても、体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド」 をご紹介します。 本書では、内臓脂肪を落とすためのノウハウについて書かれています。 この記事を読んで気になった方は、ぜひ、実際の本を読んでみてください。


野菜 を 食べる メリットを日本全国の農家さんからお取り寄せ

農園ゲーム「らぶとみ」は、リアル農家さんをゲームで遊びながら応援するサービスです。 農エンゲームで脳トレして入賞すると、リアル農家さんから野菜が送られ、食べた感想で農家さんを宣伝しちゃうんです。 SNSでは、写真やレシピを公開したり、いろいろな 野菜 を 食べる メリット を公開していきます。


嫌な人 を 引き寄せ る 力!は、害?無害?

あなたは、嫌いな人、嫌な人が近くにいませんか? 嫌な人を 引き寄せている原因、それには、引き寄せの法則があるのです。


キャンプって? 醍醐味は? 昼夜で異なる楽しみ方がある

千葉県山武市に2023年秋にオープンしたキャンプ場「グリーン・トピア・フォレスト」(略称:グリトピ)荒れ果てていた森を数年前から改善し畑やキャンプ場として自然を大切にした里山になり始めている。今後、皆様と一緒に自然体験をしながら新しいコミュニティの場にしたい。始めに、ここで何をしたらよいか?についてご紹介します。


スピーディーな時短メイクでもキレイ!寝坊したときの簡単5分メイク術

うっかり寝坊してしまったけれど、やっぱりキチンとメイクして出社したい!そんな方に、時短でもキチンと仕上がる簡単メイク術をご紹介します。


楽観主義のススメ秋編

季節は秋、だるくなったり、憂鬱になったりと、いわゆる「秋うつ」に注意が必要です。こういう時は、楽観主義で!


春の訪れに笑顔が映える季節 桜ウォーキング

桜のシーズンが今年もやってきました。今回は、桜を眺めながら汗をかく、ちょっと長めのウォーキングをしてきました。 キツかったら、途中で電車移動(九段下~上野)して無理のないようにウォーキングしましょう。


製品を売るな! 未来を売れ!

念願の営業職に配属されました。 やる気はあるが、どのようにして自社製品を売っていこう ?


営業女子に!靴擦れとの向き合い方

女性の多くが経験したことがある靴ずれ・・・ とくに一日中歩き回る営業職の女子の皆さんは、 おしゃれな靴で靴ずれを気にせずスマートに歩きたい!と思っているはず! そこで今回はそんな靴ずれに悩む前に対処できる方法をお教えします。


気分が落ち込んだときに、やってみて、アレコレ集!

気分が落ち込んで、何もやる気にならない、そんなことはありませんか? 気分が明るくなり、気持ちをすぐラクにすることができたら、いいですよね? ということで、落ち込んだ時に役立つ行動をいくつかご紹介します。


心理学の本を読んだら、うまいこと営業されてたことに気が付いた私

結果を出している営業ノウハウのひとつは、人間心理の原則を理解したていたからだった。 と知った。一緒に学習しましょう。


営業女子の恋愛をチェック!見直したい3つのポイントとは?

恋愛中の営業女子のみなさん、仕事のクセや思考をつい恋愛にも当てはめてしまっていませんか? 見直しておきたい3つのポイントをご紹介しますので、この機会にチェックしてみてください。


新卒女子必見!身だしなみのルール

社会人に求められる身だしなみのルールとは


お先に~、お疲れ様でした。 えっ、いつも定時帰り!何か違う。

仕事がよくできる人の行動を観察してみましょう。 いつも定時に帰るわりには、仕事をちゃんとこなしている人いますよね?


【ビジネスシーンで使える 営業女性必見】簡単! ヘア・アレンジ講座

忙しい朝、髪の毛をアレンジする時間なんてない、、!大事な商談があるのに、、!なんてことありませんか? 今回はそんな朝でも簡単スピーディーにできるヘアアレンジをご紹介いたします!


むくみに負けない!夕方まで足をむくませない予防法&対処法

辛いむくみ! ちょっとしたテクニックで撃退可能! 女性としての魅力をアップしてくれる、むくみのない足を目指して、毎日の習慣に取り入れてみましょう。朝の顔むくみ対処法も、合わせてご紹介しちゃいますよ。


断捨離すべし!脳活用で仕事率、恋愛率アップ

美容に健康に仕事に忙しい営業女子のみなさん、今日は、ちょっとした工夫で仕事率、恋愛率が高まる方法をご案内します。


仕事が忙しい!イライラ・不安・ストレスを消す方法を教えて!?

いつも生き生きしていた営業女子の友人が、突然「朝起きると気分が落ち込み、会社に行きたくなくなる」と言い出した。 周囲に相談したら出勤困難症じゃないか!って!?


「緊張しい」のプレゼン克服方法例!

プレゼンの企画書は準備万端なのに、メンタル面の弱さで、いつも失敗してしまう。どうやったら成功できる?


不安や心配の感情を減らしたら、なんとも平和で穏やか!

毎日、朝起きた時、いたたまれない気持ちで目が覚めるよりは、「さあ、今日は何しよう~」と、元気で目覚めたいものですよね? もし、すっきり気持ちよい日々を過ごしたいならば、できる方法がありますのでご案内していきますね。


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