美容と健康
無農薬野菜を食べたい！そんな人は【重曹・クエン酸ドリンク】の効果も知っておこう
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今回は、タイに行ったら必ず訪れたい世界遺産の街、「アユタヤ遺跡」をご紹介します☆
今回はタイ人の友達と、タイ仏教の聖地に行ってきました！たくさんの写真とともにお伝えします♪
今回はパタヤのパワースポット、 「カオシーチャン大仏壁画」に行ってきたのでご紹介します♪
いまやあらゆる食材は手に入りやすくなり、外食はもちろんのこと、家で作る食事のレシピを見ても、おしゃれなメニューで溢れていますね。 家庭料理の定番というと、オムライス、カレー、ハンバーグなどが浮かびますが、ちょっと待って！ 日本人の伝統的な食卓は、いったいどこへ行ってしまったのでしょうか？
今回はタイのサグラダファミリア（サグラダ・ファミリア）と呼ばれる 「サンクチュアリ・オブ・トルゥース（真実の聖域）」 に行ってきたのでご紹介します♪
その不調、油のせいかも？知らない間に食べている危険な油の避け方
わたしたちが日常的に摂っている食用油。 この油、わたしたちの身体を構成する細胞ひとつひとつにも欠かせない存在でもあります。糖質、たんぱく質と並んで脂質は三大栄養素のひとつと言われるゆえんですね。 食用油には、サラダ油やごま油などの身近な油から、オリーブオイルやココナッツオイルなど健康に良いと言われる少し高価な油、バターやラードなどの動物性のものなど、さまざまな油がありますが、これらの油の特性や違いについてご存知でしょうか。 実は、使い方次第で毒になったり、原材料や製法によってはとても食品と呼ぶことができない油ってたくさんあるんです。 この記事では、そんな危険な油の見分け方についてお伝えします。
今回は、パタヤから簡単に行ける美しい離島、「ラン島」を紹介します♪
今回は、バンコクから約二時間で行くことができるリゾート地、「パタヤビーチ」を紹介します！
今回は、バンコクの数あるマーケットの中でも特におすすめな三つのマーケットを紹介したいと思います♪
広大な大地に描かれた絵画。それを聞いてまず思い浮かぶのは「ナスカの地上絵」でしょうか。 でも現代では、そこに「田んぼアート」という新ジャンルが加わっています！ 今回は「田んぼアート」の魅力を紹介しつつ、それを描く技術や誕生のきっかけに迫ります。
インスタ映えで有名なタイのお寺「ワットパクナム」に行ってみた♪
今回は、日本人の間でインス映えするお寺として大人気の「ワットパクナム」に行ってきました♪
タイに何度か滞在している筆者が、今回は首都バンコク市内の様子をお伝えします。アジアの中でも急成長したタイは魅力いっぱいの街です！
今回はフィリピン一の世界遺産など、マニラの世界遺産を紹介して行きます♪
赤坂見附駅から徒歩数分。そんな都内一等地の真ん中に、突如現れた５階建ての”農村”。今回、そのベールに包まれ・・てはいませんが（笑）、オープン間もないこの時期に訪れることができましたので、その実態に迫ります！
今回はフィリピンの首都、マニラの楽しいスポットを紹介します♪
今回は旅行ではマイナーな？フィリピンの首都マニラに行ってきました！たくさんの写真とともに紹介します。
台湾の南部、「高雄」の旅！今回も自然いっぱいの魅力的な街をたくさんの写真とともにご紹介♪
今回は台湾の「高雄」です！台湾といえば「台北」に行く人が多いと思いますが・・・意外と知られていない？！魅力いっぱいの高雄を紹介します。
「美味しいごはんは、作る人も、食べる人も、幸せにする」・・・目新しいようで、当たり前のこと。でも、「当たり前」過ぎることは、やはり日々おろそかにされがち。そんな大切なことを気づかせてくれるノンフィクション映画が完成しました。６月末日に大阪でお披露目されたのに続き、翌週の七夕に東京で開催された初めての上映会に行ってきましたので、今回はそのレポートをお届けします。
今回はシンガポールの観光地、セントーサ島を紹介します☆テーマパークからビーチまで遊ぶところがもりだくさん！
