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    <title>旅行好き！食べるのが好き！健康的に自分の時間を楽しむ「カラーズスタイル（カラスタ）」</title>
    <link>https://dev.colors-style.com</link>
    
     <description>食べるのが好き、旅行が好き、流行っているものが好き、健康や美容に気を配っている旬な女性の情報メディア「カラーズスタイル（カラスタ」は、野菜キーワードを通じて、様々情報が入手できます。</description>
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       <title>ナシレマに正解がない理由と、ナシレマとの接し方</title>
       <description>「本場の味」の嘘：マレーシアとシンガポールへ行く前の方、あるいは行けない方が、ナシレマ　というナシレマ皿から両国の違いを味わうための記事です。
実は、この料理に「本場の正しい味」は存在しないとか？　その意外な理由と、日本にいながら本場に迫れる楽しみ方をご紹介します。</description>
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       <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:25:00 +0900</pubDate>
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       <title>古事記がさす、もう一つの「日本三大神宮」の正体</title>
       <description>あなたの「日本三大神社」三社目は、どこですか？
「日本三大神社の三社目はどこか」という素朴な疑問に、古事記と日本書紀から答えが出します。伊勢神宮と出雲大社。この二社に並ぶ三社目を、多くの人は熱田や春日と考えます。けれど古典をたどると、奈良に眠る意外な一社が浮かびました。行きたくなりますね。</description>
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       <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 23:14:00 +0900</pubDate>
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       <title>「ならぬ」を誤解してた。会津で知った、150年伝わる言葉の正体。</title>
       <description>「ならぬものはならぬ」という会津の言葉を、ただの精神論では終わらせません。多くの人が思う「理屈抜きでダメ」という解釈は、実は本来の意味と少しズレています。會津藩校日新館で生まれたこの一言が、なぜ百五十年を越えて胸を打つのか。その正体と、会津観光に出かけたくなる問いかけを書きたいと思います。
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       <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 22:54:00 +0900</pubDate>
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       <title>ひかりを、もう一度  ―さんむほたる 復活物語―</title>
       <description>「昔は、ここに蛍がいたね」山武の谷津田、荒れた散策路で見つけた、たった一匹のホタル。その小さな光から、世代を越えて受け継がれる、ひかりの物語が始まる。
※本作は、実際の蛍復活の取り組みに着想を得た物語です。登場人物は仮名で、一部に脚色を含みます。</description>
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       <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 20:19:00 +0900</pubDate>
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       <title>50歳を過ぎると、人はなぜか周囲から「歩け」と言われ始める件</title>
       <description>散歩って、なんで体にいいの? 近所のおばちゃんに聞いたら、想像の斜め上だった件。言われるがまま歩いていた男が、ついに「理由」を知った。</description>
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       <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:10:00 +0900</pubDate>
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       <title>50歳を過ぎたら「食事」が人生の主役になる件について</title>
       <description>50歳。それは、健康診断の結果票が「成績表」よりも怖くなる年齢である。
20代の頃、深夜のカップ麺は「青春の味」だった。それが今や「血圧への挑戦状」である。
同じ食べ物なのに、立場がこうも変わるとは。カップ麺に罪はない。変わったのは、我々の肝臓と血管のほうなのだ。</description>
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       <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 08:15:00 +0900</pubDate>
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       <title>対処療法と予防医学：健康寿命を左右する&quot;二つの選択&quot;</title>
       <description>病気になってから治療を受ける「対処療法」と、病気を未然に防ぐ「予防医学」。この二つのアプローチは、私たちの健康寿命を大きく左右する重要な選択肢です。</description>
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       <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 10:26:57 +0900</pubDate>
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       <title>自然薯知ってる？　食べたことあっても掘ったことある人は少ない？</title>
       <description>田舎暮らしを始めて、近所のおじいちゃんに”自然薯”の掘り方を教えてもらいました。すでに５年目に突入です。と言っても、一年に３～４本程度しか発見できないから、それほどの経験があるわけではないけれど。「自然薯堀り」一度は経験してみよう</description>
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       <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 23:57:00 +0900</pubDate>
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       <title>自己肯定感が欠けた人生  から私が抜け出すまで</title>
       <description>がんばり続けることが普通だった私。
「大丈夫」と笑っていても、心はいつも誰かの評価を探していた。
そんな私を救ったのは、“自信をつける”ことではなく、“自分を肯定する”という生き方でした。
もし今、あなたが少しでも生きづらさを感じているなら、この物語はきっとあなたの力になるはずです。</description>
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       <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:40:50 +0900</pubDate>
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       <title>畑からお皿へ。移ろいを生きる夫婦農家。うつろひファームの物語</title>
       <description>無農薬で育てた野菜を、自分たちの手で料理やお菓子に仕立ててお客さまへ届ける。季節の変化をそのまま受け止め、形を決めすぎず「今できること」を大切にするおふたり。
畑とカフェがつながる唯一無二の生き方から、食の豊かさ、暮らしのあたたかさを感じてください。
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       <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:25:33 +0900</pubDate>
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       <title>「できる私」でも「好きな私」じゃなかった。気づきの瞬間</title>
       <description>自信では得られない「自分自身」を受け入れること。肩の力を抜いて、楽しくイキイキと過ごしてみよう</description>
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       <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 09:11:33 +0900</pubDate>
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       <title>映え写真にチャレンジ、バングラデシュ　3つの世界遺産　巡り</title>
       <description>バングラデシュの3つの世界遺産。「シュンドルボン」は世界最大級のマングローブ林で、ベンガルトラなどが生息する自然遺産。文化遺産としては、8世紀の仏教僧院の巨大な寺院遺跡群である「パハルプールの仏教寺院遺跡群」と、15世紀にイスラムの都市として栄えた「バゲルハットのモスク都市」があります。映え写真で一生の思い出残そう！</description>
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       <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 10:15:45 +0900</pubDate>
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       <title>あなただけのトリセツを見つけよう！ PPF診断で「自分らしさ」を</title>
       <description>「仕事で成果は出しているけれど、何だか満たされない」「人付き合いに疲れてしまう」そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 自分らしい生き方を見失いがちな現代のビジネスパーソンに、今注目されているのが「パーソナルプロファイリング（PPF）」です。一般社団法人パーソナルプロファイリング協会 代表理事　今村園子</description>
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       <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 11:26:54 +0900</pubDate>
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       <title>納豆と大根おろしの酵素パワーを最大化！効果的な食べ方</title>
       <description>納豆と大根おろしの相乗効果を徹底解説。ナットウキナーゼやジアスターゼなど酵素の働き、効果的な食べ方、健康に役立つ簡単レシピを紹介します。</description>
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       <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 22:43:36 +0900</pubDate>
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       <title>生命寿命と健康寿命：地域が取り組む未来への投資 </title>
       <description>長寿国の日本だが、平均寿命と健康寿命に約10年の差が課題。本記事では、自立した健康生活を延ばすことがQOLと社会の持続性を考え、地域での取り組み、食事・運動・脳活性化の重要性を解説します。</description>
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       <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 19:53:26 +0900</pubDate>
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       <title>父の日向け「ラウンドスタイル・アレンジメント」</title>
       <description>父の日は、お父さんを主役にしたテーブルを囲んでみませんか？
テーブルの中央に、こんもりとした半円球のアレンジメントをそっと置いて、
いつもとは少し違う、特別な「食のひととき」を演出してみましょう。今回は「ラウンドスタイル・アレンジメント」をご紹介します。</description>
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       <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 11:21:00 +0900</pubDate>
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       <title>まぁとカフェ、まあとcafe　？　虹のいえ</title>
       <description>“ただのカフェじゃない”——海風が心地よい場所に佇む、癒しの隠れ家</description>
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       <pubDate>Tue, 13 May 2025 20:45:34 +0900</pubDate>
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       <title>里山を育て、みんなで生物多様性を守ろう</title>
       <description>海から里山まで自然が広がる山武市。海岸では、打ち寄せる波と広い砂浜で夕暮れには美しい夕日が海原を染めます。海岸沿いの松林を一歩入れば、松葉の香りに包まれ、野鳥のさえずりが聞こえてきます。田んぼや畑の広がる里では、夏の夜にホタルが光を踊らせます。生きものと自然の風景が調和している状態こそが、生物多様性の恵みです。</description>
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       <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 08:15:00 +0900</pubDate>
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       <title>食・運動・脳活で実現！高齢者が輝くコミュニティ活性化戦略</title>
       <description>前回に引き続き、山武市を例にとり、高齢化が進む地域において、住民の健康寿命を効果的に延ばすための具体的な施策を、食、運動、脳の活性化という3つの側面から解説し、その具体的な活動の体制作りと推進計画を練ります。
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       <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 10:11:10 +0900</pubDate>
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       <title>ショパンの人生と名曲「クラシック音楽」</title>
       <description>今回は、「ピアノの詩人」フレデリック・ショパンを改めてご紹介します。ショパンの音楽との出会いは、本当に昔のことになります。あの美しいメロディーに初めて心を奪われてから、いつの間にかショパンの音楽は私の日常に欠かせないものとなりました。</description>
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       <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 09:20:00 +0900</pubDate>
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