美容と健康
無農薬野菜を食べたい！そんな人は【重曹・クエン酸ドリンク】の効果も知っておこう
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各種ダイエットやジム通いなどに挑戦してことごとく三日坊主で終わっている人いませんか？そんな方々に朗報です。 自宅で週に２～3回で、1回たった5分の運動をするだけでダイエット効果や筋トレ効果、持久力や、血糖値や血圧の改善につながる運動方法があるそうです。
今回は、バックパック女子ひとり旅「ネパール編」。ネパールの首都で、人の数より神の数の方が多いと言われている「カトマンズ 」を紹介します。
「春」は、なぜか新しい気分にしてくれませんか？ 新しいことも始めたくなりますよね？ さて、フラワーアレンジメントを始めたくなる、そして、フラワーアレンジメントの基本「ラウンド」というフラワーデザインを春をテーマに製作してみました。
今回は、インドの「タージ・マハル」のすぐ近くにあるもうひとつの世界遺産、アグラ「アーグラ」城塞を紹介します！ここにも切ない愛の物語が？・・・
“数字の神秘”と2020年、“脳をだます”ことでパワーアップ！
私たちは、“心の時代”と言われるこの2020年という年を迎えています。 そこで今回は、「2」と「0」が繰り返される特別パワーある年（毎年何らかの意味ある年と伝えられてはいますが、今年は他年とは違うようです）にちなんで、あなたの未来を明るくする話を少しだけ、あなたのためにお届けしましょう！
星降る聖夜にキャンドルを・・・明日はクリスマスイブ。素敵なクリスマスをお迎えください。 キャンドルのリースの作り方を公開しました。 メリークリスマス！
今回は、アジア３か国にまたがる「世界三大仏教寺院」について紹介したいと思います。それぞれ世界遺産にも登録されており、非常に長い歴史を持った遺跡郡です！
時の経つのは早いもの。気がつけばいつも目の前に新年が・・・ その前の大きなイベント、クリスマス・・・ 今年は、手作りリースで、玄関や部屋を彩って楽しんでみてはいかが！？
今回も、インド一人旅編。ヒンドゥー教の聖地、バラナシでの「ガンジス川」の魅力をたっぷりお伝えします！
今回は、これまでたくさんの国を訪れてきた筆者の一番のお気に入りと言っても過言ではない、インドの「バラナシ」 という街について紹介したいと思います！
よく「ストレスが半端ない環境にいる。」と言う人が増えています。 ストレスの語源は、“なにか圧を加えた時に生じる歪み”のことを言いますね。 ですが、ストレスは、私たち人間にとって良い時も悪い時も生じる現象なのだそうです。つまり、悪いことばかりではない、ということなのです。
今回は、3,000以上もの遺跡が点在するミャンマーの世界遺産古都、「バガン」を紹介しちゃいます！
今回は、マレーシア の首都、クアラルンプールに行ってきました。 絶対にインスタ映えすること間違いなし☆の、不思議な洞窟寺院を紹介します！
幸せになるコツを掴みましょう。心の動きを可視化し、無意識の反応パターンの発見で、好ましいものか、好ましくないものかが判定できます。 この好ましくない無意識の反応パターンを改善することが幸せになるコツです。
今回は、スリランカで最も栄えている都市、「コロンボ」について紹介したいと思います！
今回は、スリランカ一の世界遺産、「シーギリヤロック」を紹介します！ 広大なジャングルの中にたたずむ巨大な一枚岩の、神秘に包まれた王宮跡です。
うつ病対策に吉報！？ シュンガイトとクリスタルの結界＆自己浄化ヒーリングセット！
最近、眠れない、食欲がない、気分が落ち込む、やる気がでない！なんてことありませんか？ 鬱（うつ）の症状がでたら、まずは医師に相談し、ゆっくりと休養することが重要です。 そして、シュンガイトとクリスタルのパワーも試す価値あります。
今回は、世界一人口密度が高い国、バングラデシュに行ってきました！首都ダッカでひとりローカル鉄道に乗り込んで、カオスな体験をしてきました（笑）
今日はネパールの首都カトマンズにある世界遺産「モンキーテンプル」こと、「スワヤンブナート寺院」について紹介したいと思います！
今回はバングラデシュの首都ダッカにある名観光地、「ピンクパレス」こと「アーシャンモンジール」をご紹介します！ピンクの宮殿でインスタ映え間違いなし☆
