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今回はシンガポールの観光地、セントーサ島を紹介します☆テーマパークからビーチまで遊ぶところがもりだくさん！

花の形をとらえましょう♪ 今回のレッスンで使用したユリは八重咲で、まだあまり出回っていませんが、数年後には八重咲ユリが、当然のようになると思います。八重咲のトルコキキョウが当然になったことと同様に…。

「おぎゃあー」と生まれて、あっという間に年数がたって、でも頑張っている私たち。嫌なことがあった日、半端なく疲れた日、話し相手がいなかった日には、悶々としてしまうこともありますよね。でも、ちょっと考え方を変えるだけで、人生が素晴らしいと思えるものに変化したら嬉しくないですか？その内容を、一緒に見ていきましょう！

タイのサグラダファミリア「真実の聖域」！

今回はタイのサグラダファミリア（サグラダ・ファミリア）と呼ばれる「サンクチュアリ・オブ・トルゥース（真実の聖域）」に行ってきたのでご紹介します♪

いっちゃんの東京まち歩きWalking　番外「横浜みなとみらい」編

桜木町駅前⇒ドックヤードガーデン⇒日本丸⇒汽車道⇒旧横浜港駅跡⇒横浜赤レンガ倉庫⇒象の鼻桟橋⇒大桟橋⇒日米和親条約調印の地⇒横浜開港資料館⇒神奈川県庁⇒横浜開港記念館⇒横浜公園噴水前このコースをインストラクターと一緒に歩くことができます。詳しくは　https://walkers-hi.jp/　を御覧ください。

いっちゃんの東京まち歩きWalking「上野～浅草」編

上野公園・西郷隆盛像⇒上野大仏⇒パンダ橋⇒下谷神社⇒東京仏壇ストリート⇒誓教寺⇒合羽橋道具街⇒かっぱ河太郎像⇒浅草文化観光センター⇒雷門⇒浅草仲見世⇒浅草公会堂⇒浅草寺　このコースをインストラクターと一緒に歩くことができます。詳しくは　https://walkers-hi.jp/　を御覧ください。

密を避け、親密に距離を縮めたいなら見るべき映画のジャンルはコレ！

恋人でも夫婦でも、デートの定番は案外映画だったりしませんか？実は、映画鑑賞するならその種類によって観た後の恋愛感情や親密度が微妙に違ったりするのです。

カンボジアどんな国？　世界遺産の街！シェムリアップ遺跡

今回も、バックパッカー女子が訪れた世界遺産の街、カンボジアのシェムリアップについて紹介したいと思います！

五月雨を集めて早し最上川　意味わかったような・・・ひま散歩♪

山形県には、たくさんの川が流れていますが、いちばん大きい川は、最上川だそうです。1日で、歩ける範囲で恐縮ですが、最上川を紹介します。五月雨をあつめて早し最上川意味　わかる人？

アシンメトリー(非対称)トライアングル：フラワー・アレンジメント

トライアングルスタイルは基本形の中で最も安定感があります。ふつうトライアングルスタイルというと左右対称の二等辺三角形ですが，アシンメトリーつまり左右非対称のスタイルを作ってみましょう。今回は透明な器に色付きのスポンジをセットし，花と器の一体感をだしましょう。

3000以上の遺跡が眠る街、ミャンマーの「バガン」

今回は、3,000以上もの遺跡が点在するミャンマーの世界遺産古都、「バガン」を紹介しちゃいます！

カンボジアどんな国？　世界遺産！アンコールワットの世界

今回は、カンボジアどんな国？　バックパッカー女子憧れの世界遺産、カンボジアの「アンコール・ワット」についてご紹介します！

心にも効くウォーキング！　ウォーキングで、ストレス解消＆アンチエイジング！

気軽に楽しめる、安全で無理のない最も身近な「有酸素運動」、ウォーキング。 10分も歩けば、「心のモード」が変わっていきます。ストレス解消には、もってこい・・・のウォーキングですが、実は、アンチエイジングにも効果大なのですよ！

がんや糖尿病の人に“お医者様が知られたくない話”。これを試してみよう！

私たちは具合が悪くなると病院で大量の薬を出されたり、入院、手術で、その病を治そうとします。もし、自分で治癒へ導くことができたら・・、！？「がんです。糖尿病です」と診断されたら、とてもショックですよね？ある素晴らしいドクターがこっそり教えてくれた方法が、実に効果があると評判なので、その情報の一つをお知らせします。

“数字の神秘”と2020年、“脳をだます”ことでパワーアップ！

私たちは、“心の時代”と言われるこの2020年という年を迎えています。そこで今回は、「2」と「0」が繰り返される特別パワーある年（毎年何らかの意味ある年と伝えられてはいますが、今年は他年とは違うようです）にちなんで、あなたの未来を明るくする話を少しだけ、あなたのためにお届けしましょう！

「万里の長城」！中国で最も有名な世界遺産をご紹介♪

今回は中国で最も有名な世界遺産「万里の長城」での旅を紹介します！東・東南アジアを旅し尽くした筆者おすすめの世界遺産☆

甲斐駒の恵み（農薬や化学肥料を使わない野菜）を食べさせたい父の想い

事業を始めた時、小学５年生男児の父親であった私の偽らざる思いでした。当時、4年間、農業生産法人の労務者として日々泥まみれで作業をする中で、山梨県北杜市周辺には、こんな思いを共有できる生産者が数多く、また、その昔、東京で暮らしていた経験から、都会にも共感してくれる人たちが数多くいることも実感していました。