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今回は、インドの「タージ・マハル」のすぐ近くにあるもうひとつの世界遺産、アグラ「アーグラ」城塞を紹介します！ここにも切ない愛の物語が？・・・
いっちゃんの東京まち歩き お出かけ編「横浜港・山手・元町・中華街」
スタート：横浜公園⇒日本大通り⇒山下公園⇒氷川丸⇒ホテルニューグランド⇒マリンタワー⇒フランス山⇒港の見える丘公園⇒外人墓地⇒山手西洋館⇒代官坂を下る⇒横浜元町ショッピングストリート⇒横浜中華街⇒ゴール：横浜公園 このコースをインストラクターと一緒に歩くことができます。 詳しくは https://walkers-hi.
今回は、アジア３か国にまたがる「世界三大仏教寺院」について紹介したいと思います。それぞれ世界遺産にも登録されており、非常に長い歴史を持った遺跡郡です！
今回はフィリピン一の世界遺産など、マニラの世界遺産を紹介して行きます♪
タイに何度か滞在している筆者が、今回は首都バンコク市内の様子をお伝えします。アジアの中でも急成長したタイは魅力いっぱいの街です！
千葉県一宮町から初夏の便り「今年のスナックエンドウも夢のようにおいしいケロよ！」
「さいのね畑」は、千葉県九十九里浜沿いの一宮地域、温暖な美しい自然の中で、家族と研修生と一緒に気持ちよく野菜や鶏を育てています。 無農薬・無化学肥料栽培での野菜や、ハーブ、平飼い養鶏による最高のタマゴは、まさに逸品です。
今回はフィリピンの首都、マニラの楽しいスポットを紹介します♪
“うつ病の予防に恋愛が効果的”とか“一瞬で恋に落ちる”って言うけど本当なの！？
私たちの周囲で、うつ病で苦しんでいる人が多くいる現実について、また“うつ病に恋愛感情が効果的”とか、“一瞬で恋に落ちる”とかっていう話を聞きますが、実際はどうなのでしょう？紐解いていきますね。
夏バテ対策 食べる☆心ケア！ 美味しく食べて、ストレス耐性を高めましょう！
「心身一如」、身体と心はつながっています。 バランス良く食べて、心も元気にしていきましょう！ あなたの心が笑顔になるための「食べる☆心ケア」です。 「食」→「身体」→「心」というアプローチ。 今から、夏バテ予防の「食べる☆心ケア」を始めましょう！
今回はタイ人の友達と、タイ仏教の聖地に行ってきました！たくさんの写真とともにお伝えします♪
私たちの好みは、人それぞれですし、いつも一定ではありません。 そして、その好みは様々な影響をうけて変化していますが、その一つが“景気”です。
いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか? 著者 脳科学者、西剛志さんが伝える「老人脳」にならないための方法とは？
熱中症対策はかかる前の予防が最も重要。 年齢、性別に関係はなく条件でかかりやすくなる確率が上がります。 体内が暑さに対応できていない春だからこそ注意が必要なのです。 その日の気温や湿度に合わせてしっかり対策を行いましょう。 心がけるべき基本的な熱中症対策をご紹介します。
今回も、インド一人旅編。ヒンドゥー教の聖地、バラナシでの「ガンジス川」の魅力をたっぷりお伝えします！
音楽コーディネーター 関井うららによる 癒しと音楽♪ 〜フルートとハープのための協奏曲〜
今回は、私がモンゴルに滞在中ショックを受けた、マーケットの様子を紹介したいと思います！
アジアでのバカンスなら、マレーシアのランカウイ島へ Part2♪
お休みを利用してちょっとしたバカンスに行きたい・・・！という時には、日本から近いアジアに行ってみてはどうですか？ アジアを旅し尽くした筆者がマレーシアのランカウイ島をご紹介します♪ 今回のPart2のテーマは、テーマパーク「オリエンタル・ヴィレッジ」です！
今回は、バックパック女子ひとり旅「ネパール編」。ネパールの首都で、人の数より神の数の方が多いと言われている「カトマンズ 」を紹介します。
アートで心リフレッシュ！ アートセラピー（芸術療法）のススメ
アートで、こころが癒される・・・。 今日は、一人で気楽にできる簡単な「アートセラピー（芸術療法）」のお誘いです！ 感情を解放して、スッキリしましょう！
ソメイヨシノの淡い色は他にはたとえられない「桜色」ですね。 今年の開花ももうすぐ！満開になるのが楽しみです！
