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渡邉　剛（わたなべたけし）の野菜と遊ぼう！ [スナップエンドウ]

あの サクサクとした食感が楽しい！ 今回は、スナップエンドウを育てます。 肉厚で、一緒に房が食べられる豆で、炒め物、茹でてサラダ、天ぷらにして食べても美味しいですよね？　早速、育ててみましょう♪

ホーチミンに行ったら訪れたい「ベトナム戦争証跡博物館」

今回はベトナムのホーチミンにある「戦争証跡博物館」をご紹介します。 様々な展示品からベトナム戦争について知り、学ぶことができる貴重な場所であり、ぜひ訪れてほしい場所です。

40代・50代向け！高齢者 にも優しい脳トレ パズルゲーム100選

脳トレ＆パズル＆ゲームは、一人で楽しく、暇な時に遊んで脳を活性化、ストレス解消やリラックス効果があります。 いろんなゲームで遊ぶことを日々の生活に取り入れて、健康な脳を維持していきましょう。40代・50代向け！高齢者 にも優しい！脳トレ パズル 100選をご紹介します。

バンコク旅行なら必見！三大寺院巡りの旅♪

今日は、タイにに行ったら必ず訪れたい！バンコクにおる三大寺院を紹介します♪ 現地で撮った写真と、基本情報や行き方などの詳しい情報を載せています！

街全体が世界遺産！ラオスのルアンパバーン♪Part2

前回は世界遺産の街、ラオスのルアンパバーンの街並みを紹介しました。 今回はルアンパバーンのオススメ観光スポット二つを紹介します♪

ショッピングと文化の街「サンジェルマン・デ・プレ」を散策

Bonjour　HappyTommyです。 パリ在住、私のお気に入りを日本の皆様にお届けしています。 今日は、私の大好きなカルティエ、パリ6区。 エレガントな街並みに洗練されたレストラン、カフェ、お店が並びます。

秀吉の天下統一最後の相手「九戸政実」の城だった九戸城の物語

「続日本100名城」に選定された史跡九戸城跡（九戸城）は、九戸氏の居城の時に壮絶な戦いのドラマがありました。 九戸氏の居城だった九戸城は、三方を川に囲まれた天然の要害で、五千の兵で豊臣の六万の兵をてこずらせた、豊臣の天下統一にむけた最後の戦場だったのです。

自然豊かな台湾「高雄」の旅♪Part1

今回は台湾の「高雄」です！台湾といえば「台北」に行く人が多いと思いますが・・・意外と知られていない？！魅力いっぱいの高雄を紹介します。

ますだ美砂の優しい時間～short short story～ vol.3

箱を開ければ「お好きなカードを一枚どうぞ。」手にしたカードで人生が変わる？！…そんな、小さな小さなものがたり。

街全体が世界遺産！ラオスのルアンパバーン♪Part1

今回はアジアのレアな観光地、ラオスのルアンパバーンを紹介します！バックパックの思い出とともにルアンパバーンの魅力をお伝えします。

緑に癒されよう！　園芸療法を楽しもう

新緑が鮮やかな季節になりましたね。 緑の力で癒される・・・。 今日は、「園芸療法」のご提案です！ 心が疲れた時に、植物に触れることを楽しみながら、癒されてみませんか？

世界遺産のヒンドゥー教寺院「プランバナン」に行ってみた！

今回は、インドネシアの世界遺産で、ヒンドゥー教遺跡の最高傑作とも言われている「プランバナン寺院群」へ行ってきたので紹介したいと思います！

神社や寺のこと、知りたくなりますよね？　年の瀬～年始

ちょっと意地悪かな？ NIKKEIプラス１で掲載されていたクイズを見逃し転載してみたので、問題を解きながら初詣にでもおでかけください。 ちょっと賢くなる。日本経済新聞も時々読むと面白い。

自律神経を制する人は人生を制する：その１

私たちは、日々何らかのストレスとともに生活しています。健康を維持しながら病気を予防するには、よく耳にする交感神経がとても重要な役目を担っています。意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配している「自律神経」のことを知ると、今後の人生がより明るく過ごしやすいものになりますので、ご案内していきますね。

ストレスって怖くない。うまく付き合うコツ♪

よく「ストレスが半端ない環境にいる。」と言う人が増えています。 ストレスの語源は、“なにか圧を加えた時に生じる歪み”のことを言いますね。 ですが、ストレスは、私たち人間にとって良い時も悪い時も生じる現象なのだそうです。つまり、悪いことばかりではない、ということなのです。

成東（千葉県山武市）ストロベリー（苺）ロード「梶いちご園」で学ぶ

成東（千葉県山武市）ストロベリー（苺）ロードの終点？に位置する「梶いちご園」に行ってきました。終点（かどうかは不明）ということで、早めに行けば、最高の苺（いちご）がライバルなしの取り放題です。なんてったって、開園時は、都内側の苺園から埋まっていくのでね。

バレンタインデー・ホワイトデーの歴史と想い

2月14日はバレンタインデー、３月１４日はホワイトデーって誰が決めたのでしょう？その前後になると期待したり悩んだりの男女が、多くなるのでしょうか？ このイベントの歴史もみていきますね☆

コロナ禍のチョコレートは、オンラインで？

コロナ禍のバレンタインは、オンライン通販でマイチョコでも買って、いろいろとチョコレートについて、考えてみましょう。

マレーシア「南国の劇レア フルーツ」一挙ご紹介します！

こんにちは、juilletです。 マレーシアには、日本ではなかなか手に入らなかったり、見たこともないようなフルーツが沢山あります！ 以前、ドリアンをご紹介させていたきましたが、今回はたくさんの珍しいフルーツをご紹介させていただきたいと思います。

バリ島に次ぐ人気観光地！インドネシアの古都「ジョグジャカルタ」

日本の古都、と言えば京都ですよね。インドネシアにも、前回紹介したボロブドゥールなど世界遺産や遺跡が多くある、古都があります。インドネシアのバリ島に次ぐ人気観光地、古都「ジョグジャカルタ」について紹介します♪