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今回はベトナムのホーチミンにある「戦争証跡博物館」をご紹介します。 様々な展示品からベトナム戦争について知り、学ぶことができる貴重な場所であり、ぜひ訪れてほしい場所です。
インドのお正月 ディワリ（Diwali）とは何か、どんなお祭りなのか、そしてディワリをどのように過ごすのか？ 10月末から11月初めのインド暦の第七番目の月の初めの日から5日間行われるインドのお正月 ディワリ（Diwali）について取材してきました。
ますだ美砂の優しい時間～short short story～ vol.3
箱を開ければ「お好きなカードを一枚どうぞ。」手にしたカードで人生が変わる？！…そんな、小さな小さなものがたり。
今回は台湾の「高雄」です！台湾といえば「台北」に行く人が多いと思いますが・・・意外と知られていない？！魅力いっぱいの高雄を紹介します。
前回は世界遺産の街、ラオスのルアンパバーンの街並みを紹介しました。 今回はルアンパバーンのオススメ観光スポット二つを紹介します♪
今日は、タイにに行ったら必ず訪れたい！バンコクにおる三大寺院を紹介します♪ 現地で撮った写真と、基本情報や行き方などの詳しい情報を載せています！
今回は、インドネシアの世界遺産で、ヒンドゥー教遺跡の最高傑作とも言われている「プランバナン寺院群」へ行ってきたので紹介したいと思います！
新緑が鮮やかな季節になりましたね。 緑の力で癒される・・・。 今日は、「園芸療法」のご提案です！ 心が疲れた時に、植物に触れることを楽しみながら、癒されてみませんか？
今回はアジアのレアな観光地、ラオスのルアンパバーンを紹介します！バックパックの思い出とともにルアンパバーンの魅力をお伝えします。
40代・50代向け！高齢者 にも優しい脳トレ パズルゲーム100選
脳トレ＆パズル＆ゲームは、一人で楽しく、暇な時に遊んで脳を活性化、ストレス解消やリラックス効果があります。 いろんなゲームで遊ぶことを日々の生活に取り入れて、健康な脳を維持していきましょう。40代・50代向け！高齢者 にも優しい！脳トレ パズル 100選をご紹介します。
私たちは、日々何らかのストレスとともに生活しています。健康を維持しながら病気を予防するには、よく耳にする交感神経がとても重要な役目を担っています。意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配している「自律神経」のことを知ると、今後の人生がより明るく過ごしやすいものになりますので、ご案内していきますね。
ちょっと意地悪かな？ NIKKEIプラス１で掲載されていたクイズを見逃し転載してみたので、問題を解きながら初詣にでもおでかけください。 ちょっと賢くなる。日本経済新聞も時々読むと面白い。
よく「ストレスが半端ない環境にいる。」と言う人が増えています。 ストレスの語源は、“なにか圧を加えた時に生じる歪み”のことを言いますね。 ですが、ストレスは、私たち人間にとって良い時も悪い時も生じる現象なのだそうです。つまり、悪いことばかりではない、ということなのです。
バリ島に次ぐ人気観光地！インドネシアの古都「ジョグジャカルタ」
日本の古都、と言えば京都ですよね。インドネシアにも、前回紹介したボロブドゥールなど世界遺産や遺跡が多くある、古都があります。インドネシアのバリ島に次ぐ人気観光地、古都「ジョグジャカルタ」について紹介します♪
「続日本100名城」に選定された史跡九戸城跡（九戸城）は、九戸氏の居城の時に壮絶な戦いのドラマがありました。 九戸氏の居城だった九戸城は、三方を川に囲まれた天然の要害で、五千の兵で豊臣の六万の兵をてこずらせた、豊臣の天下統一にむけた最後の戦場だったのです。
今回のアジア旅は、シンガポール！アジアの中でも超発展を遂げているリッチな国で、見所も満載です！ 今回もたくさんの写真とともに市内の観光スポットをご紹介♪
コロナ禍のバレンタインは、オンライン通販でマイチョコでも買って、いろいろとチョコレートについて、考えてみましょう。
今回は、普通の旅行ではなかなか見ることのできない、ミャンマーの農村部のひとびとの暮らしを紹介したいと思います！貴重な写真、たくさんです☆
土用の丑の日の由来や栄養価について
早いもので、５月も半ばを過ぎましたね。 ＧＷ疲れは残っていませんか？ リフレッシュのために、超簡単ストレッチ第２弾！ 「１分間アイ・ストレッチ」を、ご紹介しますね。
