脳の活性化させる”コリン”がたくさん!
■ 脳の活性化させる”コリン”がたくさん!
脳の活性化させる”コリン”がたくさん!
卵黄にたくさん含まれている”コリン”は脳を活性化させます。
記憶力アップ、物忘れ防止に効果アリ!
タマゴで脳を若返りできちゃいます♪
肌もぷるぷる♪髪もツヤツヤ!
■ 肌もぷるぷる♪髪もツヤツヤ!
肌もぷるぷる♪髪もツヤツヤ!
タンパク質は美髪に欠かせない栄養素。
デリケートな髪を美しくツヤツヤにしてくれます♪
また、タマゴに含まれるアミノ酸!
これは肌をぷるぷる♪にするコラーゲンを生成する働きを強めてくれます!
アンチエイジング効果も!
■ アンチエイジング効果も!
アンチエイジング効果も!
タマゴは若返りにも…!
卵黄に含まれる”レシチン”は代謝率アップ&細胞活性化効果があります♪
他にも、タマゴには皮膚や粘膜を作る栄養素もたくさん含まれています♪
美味しいタマゴ料理を食べて。。
■ 美味しいタマゴ料理を食べて。。
美味しいタマゴ料理を食べて。。
今回は私の好きなタマゴ料理の写真も紹介しました♪
オムライスやカルボナーラ、親子丼などなど。。
特にオムライスが大好きです♪
皆さんの好きなタマゴ料理もぜひ知りたいな!
大人から子供まで多くの人が大好きなタマゴ料理!
美味しく食べて、体の中もキレイに大変身しちゃいましょう!!
つるん、っと一皮むけますよ♪