記事一覧
都心でも自然がいっぱい！2016年イチオシなパワースポット行ってきました！
安産祈願、縁結び、商売繁盛、交通安全までご利益たくさんのパワースポット東京の赤坂にある日枝神社について
椿山荘で6月から7月頃に行われるディナーブッフェをご紹介♪ 豪華な食事にキレイな景色。 夜は蛍も…大切な人へ感謝を伝えたい時や自分へご褒美をあげたい時などなどぴったりです。
眠れない。寝つきが悪い。そんな経験はありませんか？起きた時に疲れている人は要注意。快適な睡眠を手に入れるために自身を振り返ってみましょう。是非とも知ってもらいたい快眠術を集めてみました。
土用の丑の日の由来や栄養価について
ブルーライト対策や美肌にも…○○を食べて今すぐ健康美人になる！
美容や健康に関心がある人必見！スーパーでよく見かけるアレが美容に良かったのです！
東北「ねぶた」に集合！「ラッセラー」「ヤーヤド」「やってまれ」威勢の良い掛け声 募集中♪
青森（弘前）の「ねぶた」「ねぷた」は、仙台の七夕祭り、秋田の竿灯(かんとう)祭りと並ぶ東北三大祭の中で、観客動員数最大の”参加型”お祭りなのです。
夏バテ対策 食べる☆心ケア！ 美味しく食べて、ストレス耐性を高めましょう！
「心身一如」、身体と心はつながっています。 バランス良く食べて、心も元気にしていきましょう！ あなたの心が笑顔になるための「食べる☆心ケア」です。 「食」→「身体」→「心」というアプローチ。 今から、夏バテ予防の「食べる☆心ケア」を始めましょう！
音楽で癒されよう！ 同質の原則を利用した「音楽療法」のススメ
「音楽」を聴くことで、気持ちが楽になったり、元気が湧いてきたり・・・。 音楽には、心を元気にする効果があります。 今日は、自分でできる「音楽療法」のポイントを、お伝えします！
非日常を感じさせる大人の隠れ家「丹波山」で長期滞在してみたい！
村全域が秩父多摩甲斐国立公園という周囲を中規模の山々に囲まれた「丹波山」村は、誰にも会わず大自然を感じられる”大人の隠れ家”と言えるでしょう。
吹上浜砂祭典で壮大な砂のアート -砂で作られる幻想的な世界-
鹿児島県で行われる壮大な砂のアート展。砂で作られた像や世界に圧巻！ 来年は30回目を迎えるとか…ぜひ皆さんも来年は準備して行ってみてください♪
紫外線対策はしっかりしている！...つもりであってもうっかり日焼けをしてしまった！気づいたら肌が荒れていた！という経験はありませんか？？ そんなうっかり日焼けや紫外線による肌トラブルを起こさないためにはどうすればいいのでしょうか。
実は納豆には酵素が豊富に含まれています。納豆に含まれる酵素ナットウキナーゼとより食べやすいお勧めの食べ方をご紹介します。
とうもろこしはおしいだけじゃない！！ー嬉しい効能がいっぱいー
ビタミン群、ミネラルを含むバランスのいい穀物です。 美味しいとうもろこしをもっと美味しく食べよう
ますだ美砂の優しい時間～short short story～vol.5
かわいい妹ができたお兄ちゃん。新しい家族のあり方で踏みだす小さな大人への第一歩とは？！…そんな、小さな小さなものがたり。
ゲシュタルトの祈り 人間関係に疲れを感じている方のために・・・
ふと気が付けば、もう月末。何かと気ぜわしい頃ですね。 リラックスの時間、持てていますか？ 人間関係に疲れを感じる・・・ もし、今、あなたがそんな風でしたら・・・ 読んでほしい「詩」があります。
アートで心リフレッシュ！ アートセラピー（芸術療法）のススメ
アートで、こころが癒される・・・。 今日は、一人で気楽にできる簡単な「アートセラピー（芸術療法）」のお誘いです！ 感情を解放して、スッキリしましょう！
早いもので、５月も半ばを過ぎましたね。 ＧＷ疲れは残っていませんか？ リフレッシュのために、超簡単ストレッチ第２弾！ 「１分間アイ・ストレッチ」を、ご紹介しますね。
熱中症対策はかかる前の予防が最も重要。 年齢、性別に関係はなく条件でかかりやすくなる確率が上がります。 体内が暑さに対応できていない春だからこそ注意が必要なのです。 その日の気温や湿度に合わせてしっかり対策を行いましょう。 心がけるべき基本的な熱中症対策をご紹介します。
千葉県一宮町から初夏の便り「今年のスナックエンドウも夢のようにおいしいケロよ！」
「さいのね畑」は、千葉県九十九里浜沿いの一宮地域、温暖な美しい自然の中で、家族と研修生と一緒に気持ちよく野菜や鶏を育てています。 無農薬・無化学肥料栽培での野菜や、ハーブ、平飼い養鶏による最高のタマゴは、まさに逸品です。
