自律神経に関する記事

自律神経が私たちの健康に深く関わりがあるということを、「自律神経を制する人は人生を制する：その１」で述べてきました。ここからは、ではどうやって？の部分に触れていきたいと思います。それらは、とても簡単で、誰でもがすぐできる方法です。

私たちは、日々何らかのストレスとともに生活しています。健康を維持しながら病気を予防するには、よく耳にする交感神経がとても重要な役目を担っています。意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配している「自律神経」のことを知ると、今後の人生がより明るく過ごしやすいものになりますので、ご案内していきますね。

“免疫力”向上が、感染症対策の切り札に！＜その1＞

癌細胞やウイルスに感染した細胞を破壊するための防御機能は“免疫”と呼ばれています。新型コロナウイルスは、いっこうに収束の気配がなく、患者と濃厚接触をしていても、かかる人とかからない人がいるのはなぜでしょうか？実は免疫力に大きく左右されることがわかっているのです。ぜひ日々の免疫力アップに努めてくださいね。