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白湯健康法の理想と現実?こだわりすぎず、でも注意すべき事もあり!

憧れのあの人もしている「白湯健康法」。そんな白湯には様々な良い効果があり正しく飲めば危険性もデメリットもありません。でも、単純に「白湯は身体に良い」とだけ安易に思って、ちゃんと意識せずに飲んでいると落とし穴も。今回の記事では白湯の飲み方についての注意点も書きますね。


36時間プチ断食で脂肪が燃焼! 一日で1.5キロ減!

【36時間プチ断食で体内デトックス!】 1.朝、昼、晩、翌朝の食事をヘルシースムージーに置き換え 2.翌日の昼から重湯など回復食 3.お水、白湯など水分を多めにとる