感情に関する記事

リラックスの時間、持てていますか？イメージの力で癒される・・・。今日は、自分でできる簡単な「イメージング法（イメージ療法）」の提案です！良いイメージを想起して、そのイメージの中を漂うことで、心がすぐに「快」に満たされます。快適なイメージにひたって、心の栄養補給をしてみましょう！

男性と女性は、なぜここまで違うのか！？「男脳と女脳」を知るとわかる意外性

男性と女性は、お互いに何を考えているのかさっぱりわからないと思ったりすることがありますよね。それは、そもそも生まれた時の23番目の染色体の違いから来ているようです。男女の違いを理解しておくと「うそでしょう？」と感じるようなことがあっても「まあ、仕方ないか」と、相手を思いやる気持ちになれるかもしれません。

アートで心リフレッシュ！　アートセラピー（芸術療法）のススメ

アートで、こころが癒される・・・。今日は、一人で気楽にできる簡単な「アートセラピー（芸術療法）」のお誘いです！感情を解放して、スッキリしましょう！

色の力で癒されよう！　カラーセラピー（色彩療法）のススメ

年度末で、何かと気ぜわしい頃ですね。リラックスの時間、持てていますか？色の力で癒される・・・。今日は、自分でできる簡単な「カラーセラピー（色彩療法）」の提案です！

小さいことにクヨクヨしよう！　ショックな時の心のお手当て

「小さいことにクヨクヨするな！」な～んて、よく言いますが、「それができれば、苦労はしないのよ～」という方、結構多いのではないでしょうか？心に無理をさせない・・・という観点から、あえて言っちゃいます！　「小さいことにクヨクヨしよう！」いいんですよ、クヨクヨしちゃっても。上手な「クヨクヨの仕方」を工夫しましょう！