深呼吸に関する記事
イメージングで癒されよう！ イメージを使って、リラックス＆リフレッシュ♪
リラックスの時間、持てていますか？ イメージの力で癒される・・・。今日は、自分でできる簡単な「イメージング法（イメージ療法）」の提案です！ 良いイメージを想起して、そのイメージの中を漂うことで、心がすぐに「快」に満たされます。 快適なイメージにひたって、心の栄養補給をしてみましょう！
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