自分のハートは、自分でケアしてあげよう! 自分でできる「メンタルヘルス」
「メンタルヘルス」って言葉。最近、よく耳にするのではないでしょうか? つまり、「心の健康」ですね。 自分のハートは自分でケアして、いつも快適な気分でいたいですね。
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