「桃」を食べて若返り！　仙人の果実は女性に嬉しい効果がたくさん♪

101の科学的根拠と92%の成功率からわかった満腹食べても太らない体

素晴らしい題名ですね。こんな言葉・・・こんな夢のような話があるのでしょうか？ ｢食事制限なし｣｢禁止食品なし｣「激しい運動なし」 今回は、富永康太さんの「101の科学的根拠と92%の成功率からわかった満腹食べても太らない体」をご紹介します。

嫌いな人、苦手な人が消える？気にならなくなる？そんな裏技を使ってみよう。

私たちは、実に多くの人たちと関わりあって生活しています。 「今日も楽しく過ごそう！」と意気込んでいても、なぜか大勢の中には嫌いな人や会うと気持ちが滅入ってしまう人がいたりします。 そんなとき、うまく切り抜ける方法をお知らせします。

最強に「体にいい」５つの食物を教えます！

「ハーバード医学教授が教える 健康の正解」 ハーバード大学医学教授　サンジブ・チョプラ氏著

瞑想でイキイキ！半端ないリラックス効果は脳トレで

なんだか生きずらい、落ち着かない気持ちの人が多くなっています。 そんな周囲の状況や自分自身の内面を少しでも何とかしたいなら、瞑想はとても役立ちます。 興味のある方は、ぜひ参考にしてください。

神社や寺のこと、知りたくなりますよね？　年の瀬～年始

ちょっと意地悪かな？ NIKKEIプラス１で掲載されていたクイズを見逃し転載してみたので、問題を解きながら初詣にでもおでかけください。 ちょっと賢くなる。日本経済新聞も時々読むと面白い。