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非日常を感じさせる大人の隠れ家「丹波山」で長期滞在してみたい！
村全域が秩父多摩甲斐国立公園という周囲を中規模の山々に囲まれた「丹波山」村は、誰にも会わず大自然を感じられる”大人の隠れ家”と言えるでしょう。
いっちゃんの東京まち歩きWalking お出かけ「江ノ島」編
オリンピック噴水公園⇒弁財天仲見世通り⇒江島神社⇒江島神社辺津宮⇒江島神社中津宮⇒江島展望灯台前⇒山二つ⇒江島神社奥津宮⇒⇒岩屋洞窟前（折返し地点）⇒恋人の丘「龍恋の鐘」⇒児玉神社⇒さざえ島 このコースをインストラクターと一緒に歩くことができます。 詳しくは https://walkers-hi.jp/ を御覧ください
ブルーライト対策や美肌にも…○○を食べて今すぐ健康美人になる！
美容や健康に関心がある人必見！スーパーでよく見かけるアレが美容に良かったのです！
「小さいことにクヨクヨするな！」な～んて、よく言いますが、「それができれば、苦労はしないのよ～」という方、結構多いのではないでしょうか？ 心に無理をさせない・・・という観点から、あえて言っちゃいます！ 「小さいことにクヨクヨしよう！」 いいんですよ、クヨクヨしちゃっても。上手な「クヨクヨの仕方」を工夫しましょう！
日本古来の風習を大事にしませんか？そこにはきっと意味があります。
おいしーモーー！ 春みたいな陽気の常春と言われる八丈島に行った際に出会った美味しいもの達！ 是非いったらチャレンジしてみてください♡
筍にはやる気を出す成分が含まれています。 5月病が出る季節に旬な食材です。
「棚田」。主に山間部で斜面に沿って段状に作られた田んぼのことです。 田舎や農家に縁のない方でも聞いたことはありますよね。でも、実際に行く機会はそうそうないかも？ 今回はそんな棚田で田植えをしてきましたので、レポートしてみますね！
嫌い な人、苦手な人が消える？気にならなくなる？そんな裏技使う！
私たちは、実に多くの人たちと関わりあって生活しています。 「今日も楽しく過ごそう！」と意気込んでいても、なぜか大勢の中には、嫌い な 人や会うと気持ちが滅入ってしまう人がいたりします。嫌いな人の死を願ったりするまでになると危険ですね。そんなとき、うまく切り抜ける方法は？嫌い な 人 の 幸せ を 祈る ・・・
「ヨガ」・・まさに女性の美へのあくなき探求の象徴。駅前には多くのヨガ教室があり、なにやキツそうなポーズをしてるイメージです。今回の記事では、熟練者の方や少しでも経験した方には物足りない内容かもしれませんが、とにかく”初心者”として感じたことをそのままお伝えしてみます！
沖縄旅行といえば？ 海！国際通りで買い物！巨大ジンベエザメの美ら海水族館！など盛り沢山ですよね。 しかし沖縄旅行の数あるスポットの中でも、偶然出会いその魅力に惹き込まれた、あるひとつの喫茶店を取り上げたいと思います！
いっちゃんの東京まち歩きWalking「新橋～皇居東御苑～靖国神社」編
スタート・新橋SL広場前⇒航空会館前⇒日比谷公園⇒楠木正成像前⇒皇居東御苑⇒百人番所前⇒松の廊下跡⇒江戸城天守台跡⇒吉田茂像前⇒日本武道館前⇒田安門⇒高燈篭（常燈明台）⇒ゴール・靖国神社
香りで癒されよう！ アロマテラピー・・・心と香りの深～い関係
「香り」には、深い癒し効果があります。 心が疲れた時に、「香りの癒し」アロマテラピーを、うまく活用してみませんか？
ますだ美砂の優しい時間～short shrot story～ vol.1
日常がハッピーに変わる瞬間。きっかけ作りは桜の魔法！？ …そんな、小さな小さなものがたり。
広大な大地に描かれた絵画。それを聞いてまず思い浮かぶのは「ナスカの地上絵」でしょうか。 でも現代では、そこに「田んぼアート」という新ジャンルが加わっています！ 今回は「田んぼアート」の魅力を紹介しつつ、それを描く技術や誕生のきっかけに迫ります。
あなたは「ネガティブ気分」にはまってしまうことはありませんか？ 「イライラ」「クヨクヨ」・・・そんなネガティブ気分からは、即効で抜け出して、ご機嫌な自分に戻りましょう！
わぉ！糖度計で、普通のサツマイモを計ったら6.9％なのに、シルクスイートは、8.8％だった！ これを低温でじっくり焼いて食べてみたい。 現在、１０月から１１月にかけて、群馬トミーファームでは「シルクスイート」収穫の真っ最中です！
「美味しいごはんは、作る人も、食べる人も、幸せにする」・・・目新しいようで、当たり前のこと。でも、「当たり前」過ぎることは、やはり日々おろそかにされがち。そんな大切なことを気づかせてくれるノンフィクション映画が完成しました。６月末日に大阪でお披露目されたのに続き、翌週の七夕に東京で開催された初めての上映会に行ってきましたので、今回はそのレポートをお届けします。
築地本願寺⇒築地川公園⇒浅野内匠頭邸跡⇒芥川龍之介生誕の地⇒慶應義塾大学発祥の地⇒聖路加国際病院前⇒佃大橋⇒佃島⇒住吉神社⇒月島もんじゃストリート⇒勝鬨橋⇒築地本願寺
無農薬野菜を食べたい！そんな人は【重曹・クエン酸ドリンク】の効果も知っておこう
最近、よく見かけるのが、「カラダにいいこと」。 そういう情報は、効果があればあるほど巷に広まりますね。今回ご紹介する 【重曹・クエン酸ドリンク】は、紛れもなくその最先端をいっているでしょう。 中には、もうやってるよ、と言う人も多くいるかもしれませんが、その効果を再確認してみませんか？
